初级LC-30046
为什么有些人经历了很大的创伤，反而变得更强大？（创伤后成长、韧性机制、意义建构）
理解创伤后成长的心理机制，探索心理韧性的来源，学习从创伤中建构意义。本章将帮助你理解逆境成长的可能性，培养心理韧性。
28 分钟
3 章节
课程简介
理解创伤后成长的心理机制，探索心理韧性的来源，学习从创伤中建构意义。本章将帮助你理解逆境成长的可能性，培养心理韧性。
学习目的
- 理解创伤后成长的理论与实证研究
- 掌握心理韧性的构成与培养途径
- 学会识别逆境中的成长可能性
- 提升从困难经历中建构意义的能力
- 培养促进心理韧性的认知与行为策略
胜任力标签
创伤干预自我觉察认知重构理论理解积极改变促进
开始学习
课程信息
难度等级初级
课程分类生活场景
预计时长28 分钟