初级LC-30038
为什么我越努力越觉得空？（内在动机vs外在动机、自我决定论、意义感缺失）
区分内在动机与外在动机，理解自我决定论的核心观点，学习建立工作的意义感。本章将帮助你找到真正的动力源泉，摆脱空心病。
26 分钟
3 章节
课程简介
区分内在动机与外在动机，理解自我决定论的核心观点，学习建立工作的意义感。本章将帮助你找到真正的动力源泉，摆脱空心病。
学习目的
- 理解内在动机与外在动机的心理学区别
- 掌握自我决定论的核心观点与应用
- 学会识别自身动机来源与意义感缺失
- 提升连接内在价值与日常行动的能力
- 培养建立持久意义感的方法
胜任力标签
自我觉察理论理解自我实现促进认知重构目标导向干预
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课程信息
难度等级初级
课程分类生活场景
预计时长26 分钟