初级LC-30026
为什么我在意的人越靠近，我反而越想逃？（回避型依恋、亲密恐惧）
深入理解回避型依恋的形成机制，探索亲密恐惧的心理根源，学习建立安全的亲密关系。本章将帮助你打破越爱越逃的矛盾模式。
26 分钟
3 章节
课程简介
深入理解回避型依恋的形成机制，探索亲密恐惧的心理根源，学习建立安全的亲密关系。本章将帮助你打破越爱越逃的矛盾模式。
学习目的
- 理解回避型依恋的理论与表现形式
- 掌握亲密恐惧的心理机制与触发因素
- 学会识别自身在亲密关系中的回避模式
- 提升与伴侣建立安全连接的能力
- 培养渐进式突破亲密恐惧的实践方法
胜任力标签
关系建立自我觉察理论理解共情理解关系界限
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课程信息
难度等级初级
课程分类生活场景
预计时长26 分钟