初级LC-30021
为什么我对某些事情有强烈的厌恶或恐惧，讲道理也没用？（条件反射、恐惧习得、情绪记忆）
探索条件反射的形成机制，理解恐惧习得的神经基础，学习通过暴露疗法等技术重建情绪反应。本章将帮助你理解非理性恐惧的来源，掌握科学的脱敏方法。
27 分钟
3 章节
课程简介
探索条件反射的形成机制，理解恐惧习得的神经基础，学习通过暴露疗法等技术重建情绪反应。本章将帮助你理解非理性恐惧的来源，掌握科学的脱敏方法。
学习目的
- 理解条件反射与恐惧习得的心理机制
- 掌握情绪记忆对恐惧维持的作用
- 学会识别恐惧反应的触发与维持因素
- 提升运用暴露与脱敏技术的实践能力
- 培养科学看待非理性恐惧的认知框架
胜任力标签
创伤干预行为干预认知评估理论理解干预设计
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课程信息
难度等级初级
课程分类生活场景
预计时长27 分钟