初级UC-004
非暴力沟通：建立和谐关系
学习马歇尔·卢森堡的非暴力沟通模型，促进理解和连接
45 分钟
4 章节
课程简介
非暴力沟通是马歇尔·卢森堡博士提出的沟通模式，旨在通过观察、感受、需要和请求四个要素，帮助个体在心理咨询和日常生活中减少冲突、增进理解。本课程将系统讲解非暴力沟通的理论框架，结合案例演练，培养学员运用非暴力沟通技巧建立和谐咨访关系和人际互动的能力，提升沟通效能与情感连接。
学习目的
- 掌握非暴力沟通的观察、感受、需要和请求四要素理论框架
- 学会在心理咨询中运用非暴力沟通减少冲突并促进来访者自我表达
- 提升识别和表达自身及他人情绪与需求的敏感度
- 通过角色扮演和案例演练，实践非暴力沟通技巧以建立和谐关系
- 培养在复杂情境中应用非暴力沟通解决人际冲突的应变能力
胜任力标签
非暴力沟通情绪识别需求表达冲突调解关系建立
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课程信息
难度等级初级
课程分类沟通技巧
预计时长45 分钟