中级CB-003
行为激活技术
学习如何通过行为激活帮助抑郁来访者增加积极活动，改善情绪状态。
120 分钟
6 章节
课程简介
行为激活技术是认知行为疗法中的核心干预方法，专注于通过增加积极活动和减少回避行为来改善情绪和功能。本课程将系统讲解行为激活的理论基础、评估工具和实施策略，帮助学员掌握这一高效的心理干预技术，有效应对抑郁、焦虑等常见心理问题。
学习目的
- 理解行为激活技术在认知行为疗法中的理论基础和应用价值
- 掌握使用行为活动记录表等工具评估来访者行为模式的方法
- 学会设计个性化的行为激活计划以增加积极活动参与度
- 提升识别和干预来访者回避行为的临床技能
- 能够将行为激活技术整合到个案治疗中并评估其效果
胜任力标签
行为评估干预计划设计活动调度回避行为干预效果评估
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课程信息
难度等级中级
课程分类CBT技术
预计时长120 分钟